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Räucherfisch mit Avocados

Portionen4 PortionenVorbereitung10 min

Zutaten
 4 Stück große Eier, hart gekocht und der Länge nach halbiert
 340 g Krabben , Thunfisch oder Lachs in Dosen oder geräuchert
 2 Stück Hass Avocados, halbiert und Kern entfernen
 60 g Spinat
 100 g Mayonnaise
 2 Esslöffel Olivenöl
 ½ Teelöffel Chiliflocken
 1 Prise fein gemahlenes Meersalz
 1 Prise gemahlenen schwarzen Pfeffer
1

Die Avocados in feine Scheiben schneiden, gemeinsam mit dem geschnittene Ei, dem Fisch und den Spinat auf Teller verteilen.

2

Alles mit Olivenöl beträufeln, mit Chiliflocken, Salz und Pfeffer bestreuen.

3

Stellen Sie ein Schälchen mit Mayonnaise auf die Seite des Tellers. Genießen!

Nährstofftabelle

Portionsgröße 1 Portion

Portionen 4

Menge pro Portion
Kalorien 814
% Täglicher Wert *
Gesamtfett 60.8g94%
Kohlenhydrate gesamt 8.4g3%

Ballaststoffe 6.2g25%
Eiweiß 55g111%

* Prozent Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihr Tageswert kann je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.