Mini Burger mit Gurken und Sauce

Ein Rezept vonKeto 28 Food Expert
SchwierigkeitNormal

Portionen12 Portionen
Vorbereitung10 minKochen20 minGesamt30 min

Mini Burger
 450 g Rinderhackfleisch
 40 g fein gewürfelte weiße Zwiebel
 1 Prise fein gemahlenes Meersalz
Sauce
 100 g Mayonnaise
 1 Essiggurke, fein gewürfelt
 2 Esslöffel gelber Senf
 2 Teelöffel Erythrit oder 3 Tropfen Stevia
 1 Teelöffel Apfelessig
 1 Teelöffel Zwiebelpulver
 1 Teelöffel Knoblauchpulver
Zum Servieren
 6 Essiggurken, in Scheiben geschnitten
 2 Eisbergsalatblätter, in 2,5 cm große Stücke geschnitten

1

Den Backofen auf 200 ° C vorheizen. Ein Backblech mit Pergamentpapier oder einer Silikonbackmatte auslegen und beiseite stellen.

2

Das Rindfleisch, die fein gehackten Zwiebeln und das Salz in eine große Schüssel geben. Mit den Händen gut vermischen. Rollen Sie dann kleine Bälle von der Größe eines Golfballs. Legen Sie die fertigen Kugeln auf das vorbereitete Backblech und drücken Sie sie mit Ihrer Handfläche leicht nach unten, damit sie eine Burgerform bekommen.

3

Sobald alle Mini Burger fertig sind, backen Sie diese im vorgeheizten Ofen 12 bis 15 Minuten lang oder bis der gewünschte Gargrad erreicht ist.

4

Bereiten Sie die Sauce vor, indem Sie alle Zutaten für die Sauce in eine mittelgroße Schüssel geben. Gut verrühren und portionsweise in kleine Schälchen füllen.

5

Wenn die Mini Burger fertig und leicht abgekühlt sind, legen Sie diese auf eine Essigurkenscheibe, gefolgt von einem Stück Salat und einer zweiten Essiggurkenscheibe. Spießen Sie je einen Zahnstocher in die Mini Burger und stellen diese auf einen Servierteller.

Zum Eintauchen mit der Sauce servieren und genießen!

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Ingredients

Mini Burger
 450 g Rinderhackfleisch
 40 g fein gewürfelte weiße Zwiebel
 1 Prise fein gemahlenes Meersalz
Sauce
 100 g Mayonnaise
 1 Essiggurke, fein gewürfelt
 2 Esslöffel gelber Senf
 2 Teelöffel Erythrit oder 3 Tropfen Stevia
 1 Teelöffel Apfelessig
 1 Teelöffel Zwiebelpulver
 1 Teelöffel Knoblauchpulver
Zum Servieren
 6 Essiggurken, in Scheiben geschnitten
 2 Eisbergsalatblätter, in 2,5 cm große Stücke geschnitten

Directions

1

Den Backofen auf 200 ° C vorheizen. Ein Backblech mit Pergamentpapier oder einer Silikonbackmatte auslegen und beiseite stellen.

2

Das Rindfleisch, die fein gehackten Zwiebeln und das Salz in eine große Schüssel geben. Mit den Händen gut vermischen. Rollen Sie dann kleine Bälle von der Größe eines Golfballs. Legen Sie die fertigen Kugeln auf das vorbereitete Backblech und drücken Sie sie mit Ihrer Handfläche leicht nach unten, damit sie eine Burgerform bekommen.

3

Sobald alle Mini Burger fertig sind, backen Sie diese im vorgeheizten Ofen 12 bis 15 Minuten lang oder bis der gewünschte Gargrad erreicht ist.

4

Bereiten Sie die Sauce vor, indem Sie alle Zutaten für die Sauce in eine mittelgroße Schüssel geben. Gut verrühren und portionsweise in kleine Schälchen füllen.

5

Wenn die Mini Burger fertig und leicht abgekühlt sind, legen Sie diese auf eine Essigurkenscheibe, gefolgt von einem Stück Salat und einer zweiten Essiggurkenscheibe. Spießen Sie je einen Zahnstocher in die Mini Burger und stellen diese auf einen Servierteller.

Zum Eintauchen mit der Sauce servieren und genießen!

Mini Burger mit Gurken und Sauce

Über KETO 28

Der menschliche Körper ist komplex. Damit Sie fit und gesund bleiben, bedarf es der Zusammenarbeit mehrerer Mechanismen; dies bedeutet, dass ein multifunktionaler Ansatz notwendig ist, um den Fettabbau korrekt in Angriff zu nehmen.

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