Vor 6 Monaten startete Sandra Metzger mit Keto28. Das Ergebnis: 22 KILO ist sie nun leichter. Weitere 20 KILO will Sandra noch abnehmen. “Für mich ist Keto28 perfekt, weil ich selbstständig und Mutter von 2 Kindern bin”, sagt sie. “Keto28 lässt sich super einfach in den Alltag integrieren. Es geht schnell und ich muss nicht […]
22 KILO in 6 Monaten – So hat es bei mir geklappt! Weiterlesen »
Bereits als Jugendlicher hatte Mark Schubert schon mit Übergewicht zu kämpfen. Und je älter er wurde, desto mehr Gewicht legte er zu. Also versuchte er mit den verschiedensten Diäten (Hollywood Diät, Salat Diät, Eiweiss Diät und und und) das Problem in den Griff zu bekommen. Mal funktionierte es besser, mal schlechter – aber eins hatten
Nach jahrelangem Diät-Frust endlich schlank! Weiterlesen »
Andrea (53 Jahre) hat jahrelang wirklich alles versucht, um erfolgreich abzunehmen. Mittlerweile gibt es keine Diät, die sie nicht kennt. Nur, sie alle haben nichts gebracht. Auch eine Ernährungsumstellung zeigte keine signifikanten Resultate. In ihrer Verzweiflung hat sie sich dann im Dezember 2008 dazu entschlossen, einen Magenring einsetzen zu lassen. Die Kosten für diese OP:
Ohne Sport oder Diät! Andrea Grankow (53) hat 102 KILO abgenommen! Weiterlesen »
Hallo, mein Name ist Nicole KRÄMER und ich bin 35 Jahre alt. Ich habe schon etliche Diäten vorher ausprobiert, mich kasteit, schlechte Laune vor Hunger gehabt, Mangelerscheinungen von zu einseitiger Ernährung und das schlimmste immer wieder der JoJo-Effekt. Die Kilos gingen rauf und runter und das schon jahrelang. Gefrustet wie ich nach meinem letzten Versuch
Wie ich 30 Kilo abgenommen habe Weiterlesen »
Die ketogene Diät ist eine sehr kohlenhydratarme und fettreiche Ernährungsform, die den Körper in einen Zustand versetzt, der als Ketose bekannt ist: eine Stoffwechselverschiebung, bei der der Körper eher Fette als Kohlenhydrate als Hauptbrennstoffquelle verbrennt. Dies ist eine ziemlich einfache Definition, aber um vollständig zu verstehen, wie die ketogene Ernährung funktioniert und welche Vorteile sie
Neue Wissenschaft: So purzeln die Kilos Weiterlesen »
Die ketogene Ernährung ist in den letzten Jahren immer bekannter geworden – viele Menschen schwören darauf und die unzähligen Erfolgsgeschichten sprechen eine eindeutige Sprache. Doch wie genau funktioniert die sog. „Ketodiät“? Eine ketogene Diät ist eine fettreiche, kohlenhydratarme Ernährung. Darauf ersetzen Sie stärkehaltiges Brot und zuckerhaltiges Getreide durch Avocados, Butter und fetthaltiges Fleisch und Nüsse.
Was ist eine ketogene Ernährungsweise Weiterlesen »
Während Trendsetter des Silicon Valley berühmte Schauspieler und Online-Gesundheitsseiten für die kohlenhydratarme, fettreiche ketogene oder „Keto“ -Diät werben, arbeiten Wissenschaftler daran, sie zu untersuchen – von den Auswirkungen auf Entzündungen im Gehirn bis zu ihren Auswirkungen auf das Gewicht und die Herzgesundheit sowie auf alle anderen potenziellen Gesundheitsrisiken. Zu den Forschern, die die Wirksamkeit und
Das sagt die Wissenschaft & Forschung zur ketogenen Ernährung Weiterlesen »
Die Ketodiät ist sehr restriktiv, daher kann es für Anfänger schwierig sein, sie „richtig“ zu machen. Vor allem, wenn man es komplett alleine angeht. Denn bei dieser Ernährung müssen Sie beispielsweise Früchte einschränken und Getreide, Saucen, Säfte und Süßigkeiten meiden. Und gemäß der Standard-Keto-Lebensmittelliste müssen Sie Fette (viel davon) zu sich nehmen. Wenn Sie dies
8 Häufige Keto-Fehler, die Anfänger machen und wie man sie vermeidet Weiterlesen »
1. Halle Berry Es ist schwer, sich nicht zu wundern, was Berry tut, um in ihrem Alter weiterhin makellos auszusehen (Jahrgang 1966). Während es für die meisten Sterblichen keine Hoffnung gibt, ihre klare, strahlende Haut zu erreichen, hat sie die Kraft des Keto-Lebensstils für ihre Figur und die Behandlung ihres Diabetes bestätigt. Sie erklärte auf
Diese 10 Promis schwören auf eine ketogene Ernährung Weiterlesen »
